Toma conciencia, reconecta con tu esencia, vive una vida auténtica

¿Sientes que te has perdido a ti mismo?
¿No recuerdas quién eres, qué quieres o cómo saberlo?
Desenmaraña tu confusión.
Conecta con tu esencia, reconoce tu mérito y tu valor, redescubre la persona que eres.
Gestiona el malestar y la incertidumbre, aprende cómo reponerte tras una caída y sal más fuerte del proceso, más viv@, más auténtic@.
Otórgate el permiso de ser quien en esencia ya eres, dota de significado tu vida.

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¿Qué hago?

Crisis de Identidad

Abandona el sentimiento de “ést@ no soy yo”

Acompañamiento en procesos de crisis de identidad.

Encuentra la fuerza para salir del “no sé quién soy”, “estoy perdido”, acepta tu vulnerabilidad y encuentra la paz contigo mism@.

Toma conciencia de los mecanismos y herramientas que te han permitido “sobrevivir” y que ahora se han convertido en tu cárcel particular, para desde la conciencia y la aceptación poder transformarlos.

Abandona la resistencia y la negación, sólo de este modo, desde lo que es, conseguirás acceder al ser que eres, tocar tu esencia, volver a descubrirte y reencontrarte.

El diálogo terapéutico, el trabajo con creencias, la gestión emocional, un proceso en el que ponerte en duda, cuestionarte de forma constructiva y dejar atrás los automatismos guiados por tu miedo.

Un proceso desgarrador y liberador en la misma medida. Encuentra la paz contigo mismo y por extensión con los demás, y permítete sentir la gratificación y la satisfacción de atreverte a ser lo que eres.

Si quieres tener una sesión informativa, ponte en contacto conmigo.

Re-encuentros

Trabajo en grupo sobre diferentes temáticas

Si quieres participar en uno de mis talleres presenciales, escríbeme

Fertilidad y Emoción

Aprende a volver a sentir pasión por tu vida mientras intentas crear otra.

Lugar y grupo de encuentro, espacio protegido en el que poder expresar, sostener y dar un lugar a todo lo que se siente en este proceso.

Dinámicas de toma de conciencia emocional e identificación de emociones, regulación y expresión de las mismas, autoestima, identificación de mecanismos de defensa y vulnerabilidad.

Se trabajará tanto de forma individual, como en grupo, creándose un espacio de respeto en el que exponer, compartir y sostener de forma amable el sentir común.

Talleres grupales puntuales, y periódicos, si quieres más información escríbeme.

"No todos los que deambulan están perdidos" J.R.R. Tolkien

Dicen de mí…

Antes de realizar el proceso terapéutico con Cris me sentía muy bloqueada y frustrada, tanto a nivel personal como a nivel laboral. Por mucho que aprendiera técnicas y estrategias, la cosa no avanzaba.

Sabía que mis problemas e inseguridades se iban a mantener hasta que yo decidiera trabajar ciertos aspectos de mi personalidad a un nivel muy profundo, que fue lo que hice con Cris. Pero lo mejor de hacer este trabajo con ella fue que pude hacerlo desde el enfoque emocional (e incluso espiritual) que necesitaba. (más…)

Irtha López

Conocí a Cristina y su trabajo casi por casualidad pues, dentro de un programa más amplio, se encontraba su Taller del Perdón y jamás imaginé lo importante y poderoso que este podía ser. Primero de todo, El Perdón es más que un taller, es una experiencia de vida necesaria y que todos deberíamos aprender y practicar. Ameno, intenso, revelador, una herramienta vital para poder hacer frente a alguna de las cosas más dolorosas de nuestra vida, aquellas que no queremos ver. Perdonar es más de lo que imaginamos, es darte la oportunidad de ser libre. (más…)

Marta Vicent

Fui a varias terapias antes de conocer a Cristina. Algunas nefastas, otras bastante prometedoras. Ninguna funcionó. Quizá durante algún tiempo (muy breve) sí conseguían calmarme. Mirando ahora hacia atrás la sensación es de estar bajo sedantes. Aliviaban temporalmente pero enseguida volvía todo, incluso con más fuerza.

Como resultado a mis experiencias, me había cerrado en banda a intentar cualquier terapia de nuevo. (más…)

Sofía del Campo

Cristina tiene el don de tocar en la raíz de las cosas que quería o necesitaba cambiar. No entiendo cómo lo hace, sólo te suelta una pregunta que te hace retumbar todos tus razonamientos, y entonces caía en lo que realmente me estaba haciendo daño y no me dejaba avanzar. Ahora ya, después de descubrirlo ya no puedo ser la misma. (más…)

Ana Molina

Recuerdo el día que me apareciste en Youtube, y dije… voy a escuchar la conferencia de esta coach, Nada ocurre por casualidad.  Cristina Maldonado.

En ese momento sentí que habías hecho esa conferencia para mí, todo me resonaba. Nos pusimos en contacto y me ofreciste hacer el Trabajo del Perdón, en Asturias en Soham Project.

Fue un trabajo grupal guiado y dirigido por ti con la ayuda de Alberto.  Jamás, jamás olvidaré vuestra ayuda para aprender a resolver un tema que no sabía cómo se llevaba adelante. (más…)

Nancy Muñoz